Saat kaki menyilang, tumpuan berat badan harus berpindah secara halus agar tidak terjatuh.
Seperti ayunan satu lengan ke depan belakang atau ke samping, untuk melatih koordinasi tubuh bagian atas dan bawah.
Sikap awal gerakan langkah silang dalam aktivitas gerak berirama adalah: Tubuh dalam posisi simetris dan tidak kaku. Saat kaki menyilang, tumpuan berat badan harus berpindah
Pastikan sendi lutut tidak terkunci (sedikit mengeper) agar gerakan terlihat estetis dan tidak membebani persendian.
Menjaga keseimbangan dan fokus pada ritme musik. 2. Cara Melakukan Langkah Silang (Tahapan) Saat kaki menyilang
Setelah sikap awal siap, gerakan dilakukan dengan hitungan sebagai berikut:
Sesuai dengan materi Penjaskes kelas 7, gerakan ini sering dikombinasikan dengan: Saat kaki menyilang, tumpuan berat badan harus berpindah
Berikut adalah panduan lengkap mengenai sikap awal dan teknik pelaksanaannya: 1. Sikap Awal (Starting Position)