Klasik Masaj Teknikleri Bedava Oku < 1080p | UHD >

Derin dokulardaki toksinlerin atılmasını sağlar ve kasları gevşetir. 3. Friksiyon (Sürtme) Daha derin ve noktasal bir baskı tekniğidir.

Odanın sıcak ve ışığın loş olmasını sağlayın. Klasik Masaj Teknikleri Bedava Oku

Eğer masaj yaparken kullanabileceğiniz veya belirli ağrı bölgeleri (boyun, bel gibi) için özel taktikler isterseniz size yardımcı olabilirim. Odanın sıcak ve ışığın loş olmasını sağlayın

Elleri uygulama bölgesine sabitlyip hızlıca titretin. sadece bir lüks değil

Geleneksel dokunuşun gücüyle yenilenmeye hazır mısınız? Klasik masaj, sadece bir lüks değil; bedeninizi ve zihninizi dengelemenin en eski yollarından biridir. Bu rehberde, evde uygulayabileceğiniz temel teknikleri adım adım bulacaksınız. Klasik Masajın (İsveç Masajı) 5 Temel Tekniği

Ellerin yan kısımlarıyla veya avuç içini kubbe yaparak bölgeye seri şekilde vurun.

Klasik masaj, kan dolaşımını hızlandırmak ve kas gerginliğini azaltmak için belirli bir sırayla uygulanan beş ana hareketten oluşur: 1. Öfleraj (Sıvazlama) Masajın başlangıç ve bitiş hareketidir.