Jól vagyok? – A kérdés, amit elfelejtünk őszintén megválaszolni „Hogy vagy?” – „Jól.”
A valódi jóllét nem a problémák hiánya, hanem az egyensúly állapota. Ez az a pillanat, amikor: jГіl vagyok?
Tudod, mi az a hobbi, könyv vagy közösség, ami energiát ad. Jól vagyok
Ez a leggyakoribb párbeszéd az életünkben. Automatikus, mint a levegővétel. De ha egy pillanatra megállunk, és a tükörbe nézve tesszük fel magunknak a kérdést: tényleg jól vagyok? Vajon mit jelent ma „jól lenni”? A „szociális jólvan” csapdája Ez a leggyakoribb párbeszéd az életünkben
Érted az érzelmeidet, és nem akarod elnyomni őket.
A legtöbben a „jól vagyok”-at pajzsként használjuk. Azt jelenti: elvagyok, nincsenek látványos összeomlásaim, befizettem a számlákat, és tartom a tempót. Ez azonban gyakran nem valódi jóllét, csak a művészete. A társadalom elvárja a produktivitást, mi pedig hajlamosak vagyunk a belső békénket feláldozni a hatékonyság oltárán. Jelek, hogy érdemes mélyebbre ásnod