Por otro lado, está el : tu cuerpo y tu instinto natural. Es el que sabe exactamente cómo reaccionar, cómo moverse y cómo golpear la pelota sin pensar. El problema es que el Yo n.º 1 no confía en el Yo n.º 2. Al intentar controlar cada detalle, el Yo n.º 1 crea tensión muscular y ansiedad, lo que curiosamente te hace jugar peor. El viaje: Aprender a confiar
En el mundo del deporte, la historia de de W. Timothy Gallwey no se trata de cómo golpear la pelota con más fuerza, sino de la batalla silenciosa que ocurre dentro de la mente de cada jugador. El conflicto: El Yo n.º 1 contra el Yo n.º 2 El Juego Interior del Tenis
Esta filosofía no se limita a la pista; es una guía para la vida. Nos enseña que el mayor obstáculo para alcanzar nuestro potencial no es el oponente que tenemos enfrente, sino las barreras que nosotros mismos construimos en nuestra mente. Por otro lado, está el : tu cuerpo y tu instinto natural